I terapien er jeg optaget af, at du får mulighed for at tale om dine tanker, følelser og udfordringer i tillidsfulde og anerkendende rammer, hvor vi sammen prøver at forstå, hvad det er, du ikke trives med, og hvad det betyder for den måde du ser dig selv på. Vi vil også have fokus på, hvordan du kan blive klogere på at lytte til dine egne erfaringer om, hvad der er vigtigt for dig.
Samtaleterapien kan være individuelle samtaler eller samtaler, hvor der deltager en forælder eller andre vigtige personer i dit liv.
Ofte kan det være gavnligt, at du har en til at støtte dig til, med igennem terapi-forløbet.