Der kan være mange grunde til at søge terapi. For nogle er det oplevelsen af at sidde fast i bestemte problemstillinger, for andre kan det være svære hændelser, par- eller familieproblemer og for nogle kan det være et ønske om at udvikle nye færdigheder til at håndtere dagligdagen eller arbejdslivet.
Et fællestræk for mange, der søger samtaleterapi er, at de gerne vil leve livet på andre måder, end de gør i dag.
I terapien vil vi tage udgangspunkt i de problemer og vanskeligheder, der påvirker dig og fjerner dig
fra det liv, du foretrækker at leve. Det gør vi gennem samtaler, hvor vi undersøger de erfaringer og den viden du har om det, der er svært, samt de erfaringer du har i at håndtere det – erfaringer, der ofte bliver glemt, når man føler sig overvældet af svære ting. Formålet med terapien er at klarlægge, hvad der er vigtigt for dig i dit liv, samt arbejde med, hvordan du kan mindske problemernes indflydelse.
Det er vigtigt for mig, at du oplever, at samtalerne er en dialog, hvor vi tager udgangspunkt i at tale om det, der er betydningsfuldt for dig. Samtidig er jeg også optaget af, at vi taler om det, du står i på nye måder. Der er mange måder at leve livet på og det er din stemme og dine refleksioner, som skal fylde i terapien.
Varigheden af terapien varierer alt efter dine problemstillinger og hvad du ønsker og er selvfølgeligt meget individuelt. Nogle har brug for nogle få samtaler, mens andre har brug for et længere forløb.
Det er vigtigt at samtalerne er hjælpsomme for dig. Jeg er optaget af at bruge terapiformer, der har vist sig som effektive indenfor de forskellige problematikker. I samtalerne vil vi løbende evaluere forløbet, for at holde øje med effekten af terapien.